Tio estas First Person-kolumno de Ummni Khan, kiu loĝas en Viktorio. Por pliaj informoj pri la unuapersonaj rakontoj de CBC, vidu la Oftajn Demandojn.
La alveno de mia unua periodo estis avide atendata signo de adoleskeco. Mi volis ĉion. Buboj. Puboj. Eĉ eksplodoj ŝajnis porti specon de angora malvarmeto.
Kvar jardekojn poste, mia unua preterpasita periodo markis la timitan komencon de perimenopaŭzo. Ne nur mi komencis la lastan hormonan transiron de mia vivo (venonta halto, morto) sed la baldaŭaj ŝanĝoj estis ĉiuj pereo, malgajo kaj varmego.
La interreto avertis, ke krom la ŝvitmakuloj kiujn mi devus eko-blankigi, menopaŭzo povus alporti cerban nebulon, ostoperdon, pezfluktuadon kaj angoron kaj ankaŭ harojn malaperantajn kie vi volas, sed burĝonantaj kie vi ne volas. Kaj por supre, mi povus atendi sekan haŭton, ungojn, okulojn, buŝon kaj (ejm) intimajn lokojn.
En la lastaj jaroj, mi traktis kelkajn el ĉi tiuj aferoj.
Sendormeco, angoro kaj humoroŝanĝoj estas ĉiuj simptomoj kiujn homoj povas sperti dum perimenopaŭzo – la procezo de ŝanĝo kiu kondukas al menopaŭzo. Fakuloj diras, ke homoj ne rimarkas, ke ĝi povas komenciĝi jam en la malfruaj 30-aj jaroj.
Mi antaŭe estis la ido, kiu ĉiam estis malvarma. Sed post kiam la menstruo komencis malgrandiĝi, mi sporade, infere varmiĝis. Kiam tio okazis en la privateco de mia hejmo, mi povis almenaŭ deĵeti tavolojn kaj stari antaŭ ventumilo. Sed ŝviti kaj ruĝiĝi dum parolado pri alternativaj seksecoj — mia areo de scienca esplorado — transformis mian prelegon en mallertan prezentarton.
Tiam estis enlitiĝo. Mi havis fojajn atakojn de sendormeco dum mia vivo, sed en miaj malfruaj 40-aj jaroj, mi fariĝis hiper-alerta nokta besto. Eĉ kiam mi povis ekdormi, mi ofte vekiĝis en la mezo de la nokto kun la littukoj algluiĝantaj al mi kiel malseka papero.
La manko de fermokulo verŝajne kontribuis al mia disigita atento. Jes, mi enkorpigas la tropon de la distranĝema profesoro, sed ĝi ampliĝis dum ĉi tiu tempo. Mi komencus frazon, distriĝus, komencus alian, denove distriĝus ĝis multaj pensoj zigzagis en mia cerbo sen iam alveni al la stacidomo.
Aliaj fizikaj kaj kognaj aferoj aperis, sed la plej malfacila parto estis psikologia.
Mia kunulo kaj mi estas feliĉe kaj celkonscie seninfanaj. Anstataŭ idoj, ni adoptas peltajn bebojn el la humana socio kaj ĝuas esti onklino kaj onklo al gefiloj de amatoj.
Tamen, kiam mia ovulado ĉesis, mi remaĉis pri la perdita sperto de gravedeco kaj kio povus esti. Kia estus nia infano? Aŭ aspektis kiel? Mi neniam scius.
Eĉ kiam ĝi estas intencita, ankoraŭ estas io malĝoja pri pordo fermita por ĉiam.
Mia unua menopaŭza simptomo ankaŭ staris kiel antaŭsigno de maljuneco. Tio ĉiam ŝajnis bona por aliaj homoj, sed mi? Mi estas la bebo de la familio. Mi portas buntajn kalsonojn kaj baretojn en miaj haroj. Eniri la aŭtunan etapon de la vivo ŝajnis malsinkronigi kun mia sentita identeco kiel printempa kokido.
Estis grave doni spacon al ĉi tiuj komplikaj sentoj. Sed kiel senkulpa Pollyanna, mi ankaŭ estis decidita meti pozitivan spinon sur la hormonan kaoson.
Mi diris al mi, ke noktaj ŝvitoj signifis, ke mi senveneniĝos sen devi perdi tempon en la saŭno. En la mezo de la frida vintro de Otavo, mi havis la privilegion sperti tropikajn temperaturojn.
Mi estis fale surgenue dankema pro ne plu devi gastigi la monatajn vizitojn de Onklino Flo. Ne plu krampoj aŭ plorado per emocie manipulaj reklamvideoj. Tiel longa Diva taso. Kaj post kiam miaj cikloj ĉesis definitive, blanka puntaĵa tolaĵo povis sekure eniri mian senvestan tirkeston.
La plej brila arĝenta tegaĵo de la tuta sufero? Adiaŭ kontraŭkoncipado, saluton spontanea sekso kun la edzo. — Nuf diris.
La alia hela flanko venis de la elteni metodoj kiujn mi kultivis.
Mi malkovris masokisman amon al malvarmakva naĝado dum restado en Viktorio. Dudek minutoj en la glacia Pacifiko ne nur trankviligis mian ŝvelantan haŭton, sed ankaŭ pliigis mian humoron kaj konfidon. Mi fariĝis unu kun la senfina oceano. Plie, mi finfine gajnis fanfaronadon pri io kvazaŭ sporta.
Verŝajne la plej bona afero, kiun mi faris por mia fizika kaj mensa sano, estis konektiĝi kun aliaj, kiuj estis en la sama estrogen-malpleniga boato. Ni kompatis, kunligis kaj dividis konsiletojn, kiel havi ŝprucbotelo oportuna por nebuligi nin kiam “potenco ŝpruco” trafis.
Nun kiam mi alvenis ĉe la alia flanko de menopaŭzo, mi ĝuas la novajn liberecojn kaj amikecojn, kiujn mi formis survoje. Kaj mi rimarkas, ke mi povas esti maljuna sinjorino sen devi subpremi miajn knabinecan stilon aŭ ekspoziciismajn tendencojn.
Trapasi ĉi tiun mezvivan mejloŝtonon ankaŭ inspiris min esti pli senhonora pri la sperto. Mi estas tiel decidita disvastigi menopozitivecon al iu ajn, kiu povas preni la varmegon.
Ĉu vi havas konvinkan personan rakonton, kiu povas alporti komprenon aŭ helpi aliajn? Ni volas aŭdi de vi. Jen pli da informoj pri kiel prezenti al ni.
timita,maltrankvilo,amita,atenton,mallerta,kogna,alfronti-kun,fervore,amikecoj,malgajo,humuro,inspirita,intima,suferado,esploro,remaĉis,malĝoja,trankviligita,avertis,menopaŭzo,perimenopaŭzo,simptomoj,Sendormeco,menopaŭzo-simptomoj,psikologia,naskiĝ-kontrolo,osto-perdo,sano,mensa-sano,gravedeco,subpremi,varmaj ekflamoj,naskiĝo,detoxing,estrogeno,maljuneco-sano,maljunulino-sano,ovulado,nebulo,oceano,fiziologia,spaco,ŝvelanta,tropika,Monda Organizaĵo pri Sano